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关于蓝牙耳机灯光和指示灯的问题，可以参考以下解决方案。
1、可以通过手机的设置，找到“显示与亮度”选项，在其中找到“耳机灯光闪烁”选项并将其关闭，但此方法可能因具体手机型号和操作系统版本而异。
2、部分蓝牙耳机具有独立的开关灯键，可以通过长按或多次点击该按键实现关闭灯光的效果，如有此类按键，请查阅耳机的使用说明或仔细观察耳机以找到该按键。
关于蓝牙耳机指示灯的更换：
蓝牙耳机的指示灯是内置在耳机内部的，一般情况下无法直接更换，如果指示灯出现故障或损坏，可能需要将耳机送到专业的维修服务中心进行修理，在维修过程中，专业人员会根据具体情况更换相应的部件，如果蓝牙耳机指示灯出现问题，建议先联系耳机的售后服务中心或相关的维修团队进行咨询和维修。
仅供参考，如果操作后仍然无法解决问题，建议寻求专业人员的帮助。